《為什麼不愛我》
◎ 當你和世界真的連結了，你才能和自己連結；當你和自己連結了，你才能和這世界連結。
◎ 一個人終其一生的努力就是在整合他自童年時代起就已形成的性格。（榮格）
◎ 我們的內心都有一個孤兒的靈魂樣貌，這是我們內心感到受傷、無助、寂寞，覺得孤立於世界之外的心靈原型。（榮格）
◎ 不再將別人的愛高舉，而讓自己在乞求中，卑微。
◎ 孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因，是因為一個人無法與他人交流對其最為重要的感受。（榮格）
◎ 生活總是讓我們遍體鱗傷，但到最後，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。（海明威）
◎ 記憶沒有語言，記憶是：畫面和經驗
《七天自我心理學，找回原本美好的你》
◎ 生命的成長方向，都是往能承擔重責大任的方向邁進。
◎ 在一個以「擁有」為取向的社會裡，人往往會以為，不論是人或是物，都是可占為己有的東西。
◎ 「存在的意義」並不是單獨一人就能實現，而是透過人際的參與及互動，才能被彰顯出來。
◎ 許多時候，陰影及黑暗就在我們的內在，而不是在外在的世界。
◎ 安息，是修復的開始，徹徹底底離開「所有事」，回歸自己。
《你過的，是誰的人生？》
◎ 我們都戴著面具生活，時間久了，面具就成了我們生活的一部分。（安德烈．柏瑟姆）
◎ 孩提時，我們常想，當我們長大後就不會再受到傷害。但成長就是要去接受自己的脆弱，而活著，就是會受傷。（馬德林．英格）
◎ 孩子並非從父母口中說出的話語內容學習人生，而是從父母的言行舉止和態度中，看見人生。
◎ 我們不是在等一個人，來成為自己生命的負擔者，也不是要找一個人來當生命問題的代罪羔羊。
◎ 你總期待明天將會有所不同，但明日卻往往是今天的重複。（詹姆斯．T．麥凱）
《親愛的，其實那不是愛》
◎ 一個人的逃避，另一個人的孤單
◎ 我們以為堅持是最大的力量，但其實，放手才是。（J．C．瓦特）
◎ 當我們在美化或醜化著他人時，可能同時正醜化及美化著我們自己。
《敬那些痛著的心》
◎ 每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。
◎ 在時間裡，都有禮物要給人，人需要去領受。〈最好的安排〉
◎ 痛苦，是通往心靈的通道。〈最好的安排〉
◎ 一個人的成熟，取決於他能承載自己多少孤獨。（華格）〈心的方向〉
◎ 不被理解的黑暗，唯有愛能帶來曙光〈不存在的房間〉
◎ 受苦越深的人，往往是越能夠靠近慈悲、領會慈悲的人。〈百日告別〉
◎ 愛，從來不需要測量時間長短或分量多寡，愛真實發生的那一刻，就已經永恆存在了；存在記得的人心中，存在想念的時分裡。〈P.S.我愛你〉
◎ 完美優越的努力人生，是慢性謀殺自己〈黑天鵝〉
◎ 悲傷，是不會消失的，只是它會變化重量。〈愛，讓悲傷終結〉
《入夜，擁抱你》
◎ 離不開的不是愛，而是依賴。
◎ 在愛情的世界裡，只有一個人的獨角戲，怎麼也演不出兩人的故事。
◎ 所有的關係，都會有一個真相在其中，但時候未到前，我們沒有人可以知曉。
◎ 嫉妒，總是讓你離自己太遠，又離別人太近。
◎ 我孤獨，所以我存在。
◎ 還沒亮的天空，往往代表著你必須走過最黑的時候。
《可惡的他人和可憐的自己》
◎ 情緒是真實的，但未必是事實。
◎ 若是我們臣服或屈服於舊有的習慣及模式，那麼人類生活中的教育和自我學習，應該就不存在了。
◎ 不要習慣去做困住自己的人，而是樂於去做讓自己自由的人。
《找回愛與尊重的自尊課》
◎ 不用去追逐別人眼中的璀璨，好好成為自己這一顆鑽石，看見及肯定自己身上的光芒，就能在眾聲喧嘩中，擁有堅定自信的內在之光。
◎ 自尊，並非固態，它會隨著我們生活的狀態是否有成就感、能力感、自愛感及價值感而變化，高低起伏、上下流動。
◎ 我們越清楚自己的準則，就不必時時刻刻都需要別人的認同。
◎ 我們之所以會孤單，就是覺得不論身旁有沒有另一個人，都感到只有「自己一個人」的存在，所以才會「孤」、「單」。
◎ 往往我們在童年遭遇的逆境，和我們本身是沒有直接關聯的。
◎ 當你願意把自己視為「生命中最重要的人」，再沒有任何人事物，足以否定你的存在。
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