◎ 你吃什麼,你就是什麼。
◎ 淨土就在當下,否則永不實現!
◎ 悟無別道,悟即是道。
◎ 當生氣時,回到你的心,好好地照顧憤怒。
◎ 以柔軟的心擁抱憤怒,因為憤怒不是你的敵人,而是你的孩子。
◎ 真正使你生氣的是心中憤怒的根。
◎ 我們總是不能活在當下,我們習慣於將「好好地活」推向遙遠的、不可知的未來。如果現在這一刻不能好好地活,那麼我們可能終其一生都不曾好好地活過。
◎ 行禪是真正地在享受行走,不是為了到達某個目標,而只是為了行走本身。
◎ 真正的智慧與慈悲來自於接觸的苦痛。
◎ 我們傾聽是為了減輕或消除傾訴者的痛苦,而不是為了評判她或同她爭論。
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