海水正藍

文︰杏語心靈診所治療師　詹益欣

偶爾，你難過，你無助，你承認你需要別人。

於是，你拿起電話，試圖在幾百個號碼中，找出一個可以安心撥號的對象，或是在 line 的幾百個名字裡，找出一個不只已讀還會回的人。

你不斷地滑呀滑，不用一分鐘，名單就已見了底。

而你依然不知該找誰，能找誰。

你更沮喪了。

幾百個名字誒！

雖然其中有七十八個你想不起他或她是誰，五十五個你記不得長相，六十三個是你畢業後就不曾再聯絡的同班同學。

還好最後，還有一些，你記得名字，知道長相，而且近一年內有和他們說過話。

應該是所謂的朋友或家人。

只是，你知道此時此刻他們無法安慰你，即使他們之中有些人是真的關心你。

你知道，他們不會懂，你現在的難過是一種什麼樣的難過，可能連你也不懂。

你知道，他們不知道，能為現在的你做些什麼，當然你也不知道。

你知道，他們並不想，讓你感到更加難過或挫折，真的你相信那不是本意。

你想或許，你們可以只是閒聊，不要期待任何拯救性或治癒性的談話。

但騙不了自己，閒聊並不吸引此時此刻已在深淵的你，這不是你現在真正想要的。

你的心，像是因迷路而焦急的孩子，害怕自己會被黑暗吞噬，渴望擁抱與安撫還有能指引你的光明。

你想舒服點。你想好起來。你真的想。

越想，竟發現自己，更孤單了，更空虛了，與人更遠了。

於是，不要安慰了，不要支持了，你不要人與人之間神奇的情感交流所帶來的力量了。

你要當下立即的麻痺與填補。

你要放開正試圖抓緊空氣將自己拉起的手。

你要讓自己摔回那個陰暗又空無一人的深穴。

你想要放棄了。

可是啊，即使我知道你好累好累想要放棄了，你，我親愛的你阿，不要這樣，不要放手，你可以抓住你自己的。

即使一個人，流著淚，也不要放手。

即使沒有力，想放棄，也不要放手。

你不是真的想回到那個該死的鬼地方的。

撐著點，不要放手。

會過去的。

即使得一個人，撐過去，你一定會再次感受到，你不是一個人。

一起加油。